Idébank: Motion och fysisk aktivitet

Verktyg bilder_Sida_14

Fysisk aktivitet, träning och rörelse kan både förebygga och lindra stress. Genomfört tillsammans ger det också en social dimension som förstärker de positiva effekterna. Här följer ett antal tips på hur motion och fysisk aktivitet kan uppmuntras och underlättas.

Vill du läsa artikeln?

med dina användaruppgifter om du är abonnent. Om inte, boka gärna en kostnadsfri demo med oss!

Boka en kostnadsfri demo

Fyll i uppgifterna nedan