Chefer och experters bästa råd

Hon har utsetts till en av världens mäktigaste affärs-kvinnor och 2011 tog hon över vd-titeln på IT-företaget IBM. Här är hennes tre viktigaste lärdomar från sin tid som chef. Våga vara obekväm! Utveckling och bekvämlighet går sällan hand i hand Att stanna kvar i sin bekvämlighetszon och samtidigt ta sig framåt – i karriären såväl […]

Läs hela artikeln

Vad ser du som den största utmaningen inom området personlig effektivitet? För många är det svårt för att få till en jämn och behaglig arbetsbelastning. Man frestas att tacka ja till en massa saker man egentligen inte har tid med. Utmaningen ligger i att tacka ja till lagom många saker. Man kanske måste inse att […]

Läs hela artikeln

Vad ser du som den största utmaningen inom området personlig effektivitet? När man har för mycket att göra – på jobbet som privat – är det lätt att hamna i ett händelsestyrt beteende och arbetssätt. Man kommer på saker som behöver göras allteftersom, multitaskar och tror kanske att man är supereffektiv när man egentligen bara […]

Läs hela artikeln

Att fokus är nödvändigt för vårt välmående är något som gång på gång konstateras av forskare och experter. David Rock, författare till boken ”Your Brain at Work”, tipsar om hur man återfår kontrollen över skenande tankar och glappande koncentration. Börja dagen med svåra eller kreativa uppgifter Inte sällan börjar vi med de enklaste uppgifterna för […]

Läs hela artikeln

Vad har matematik och kreativitet gemensamt? En hel del, om man ska tro matematikern Steven Strogatz, författare till boken ”The Joy of X”.  I en intervju för Huffington Post drar Strogatz paralleller mellan matematiska processer och kreativt skapande, och menar att de i vissa hänseenden vitt skilda faktorerna båda handlar om rätt mental inställning. Här […]

Läs hela artikeln

Du och din syster jobbar ju inriktat på stress. Hur brukar problemet yttra sig hos era kunder? Vi arbetar främst i förebyggande syfte. Många kommer till oss för att må bättre och samtidigt höja sina prestationer genom att lära sig att hantera den stress som följer av en intensiv vardag – det vill säga negativ […]

Läs hela artikeln

”In the future, there will be no female leaders. There will just be leaders”. Så skriver Sheryl Sandberg, operativ chef på Facebook, i sin bok ”Lean In: Women, Work and the Will to Lead”.  Sheryl Sanbergs bok har sedan den gavs ut 2013 blivit omdebatterad och fått både ris och ros. Sandberg beskriver problematiken som […]

Läs hela artikeln

Ofta är det de små, dagliga vanorna som skiljer en extremt produktiv person från någon som ständigt fastnar i distraktioner. Så här jobbar proffsen inom området. De har grundat multinationella företag, skrivit bästsäljarböcker eller gjort kortfilmskarriär på YouTube. Här är produktivitetsmetoderna som bevisligen gett utdelning. Bryan Williams – anpassa dig (om möjligt) efter din egen […]

Läs hela artikeln

Ambition och prestationsångest är enligt experterna de två elementen som avgör hur väl vi lyckas. Mycket hänger dock på i hur hög utsträckning vi faktiskt tycker att vi är värda framgång – och hur stora misslyckanden vi är bekväma med. Alla har en individuell nedre mental gräns för hur pass stora misslyckanden och motgångar vi […]

Läs hela artikeln

Hur formulerar man en hållbar målstrategi? Inspireras av Aron Anderson som bland annat bestigit Kebnekaise i rullstol. När Aron var sju år gammal fick han cancer i ländryggen och hamnade i rullstol. Sommaren 2013 blev han första person någonsin att bestiga Kebnekaise i rullstol och 2014 tog han sig igenom Vasaloppet genom att sittande i […]

Läs hela artikeln