Veckans utmaning: lägg 3 min på ”känslomässig” förberedelse

Lyckad presentation

Förbättra din karisma och intensitet – lägg tre minuter på ”känslomässig” förberedelse 

Varför trollbinder en del föreläsare medan andra inte berör oss alls? Innehållet kan vara nog så viktigt men det är något – abstrakt möjligen men ack så viktigt.

Dina tankar och känslor minuterna innan har stark påverkan på din utstrålning och kommunikativa genomslagskraft. Dra nytta av detta genom att skapa en liten ritual på omkring tre minuter. Börja med att identifiera vilken typ av känsla du vill föra med dig in i rummet.

Glädje, engagemang, passion eller brinnande intresse?

Plocka sedan fram ett minne då du starkt upplevde känslan ifråga. Gå in i upplevelsen. Ta in alla sinnesintryck du minns från tillfället; involvera syn, hörsel, känsel, smak och doft. Stanna i känslan en stund och återgå sedan till situationen. Sannolikheten att du kliver in i rummet med förbättrad energi är hög.

Läs mer i källartikeln; Experten: tre enkla knep som dramatiskt förbättrar halvbra presentationer

 

Veckans utmaning är att du lägger ner en kort stund på känslomässig förberedelse – vid ett par. tre tillfällen. Känner du någon skillnad?

Bedöm resultatet:

Har du provat det där med känslomässig förberedelse ett par gånger?    1 2 3 4 5

1 = Nej  5= ja, det har jag

Källa: Harvard Business Review