Veckans utmaning: Stå på tre ben och må bättre

Tre ben att stå på

Få en stabilare vardag

Att balans är viktigt har vi hört förut men vad är balans för dig och hur får du bättre balans i ditt liv?

Det sägs att du ska fördela lika mycket tid och energi på arbete, egentid & familjen för att få den ultimata balansen (33% åt arbetet, 33% åt egentid och 33% åt familjen). Då finns det bättre förutsättningar att ”klara livet” om man mister den ena av dessa tredjedelar.

Veckans utmaning är att du tar reda på hur många ben du står på, vilket eller vilka ben behöver förbättras? (konkret tack)

Bedöm resultatet:

Har du listat åtgärder för att ”stärka” upp nåt av dina tre ben?    1 2 3 4 5

1 = Nej  5= ja, det har jag