Sömnen reparerar hjärnan

Sömnen fungerar som hjärnans återställare. Det som brutits ner och slitits ut under dagen repareras under tiden vi sover. Hur mycket vi behöver sova är individuellt och kopplat till en mängd skiftande faktorer som bland annat ålder och hälsotillstånd. En avgörande faktor för sömnbehovet är dock hur mycket ”bränsle” som tagits i bruk, det vill […]

Vill du läsa artikeln?

med dina användaruppgifter om du är abonnent. Om inte, boka gärna en kostnadsfri demo med oss!

Boka en kostnadsfri demo

Fyll i uppgifterna nedan