Öka din förmåga att fokusera med meditation

Experter inom området menar att meditation drastiskt kan förbättra din koncentrationsförmåga. En studie bland HR-chefer som lärt sig meditera visade att meditationen ledde till ökad förmåga att fokusera och minskad stress. En annan grupp deltagare i undersökningen utövade istället under en tid en viss serie avslappningsövningar – detta utan de positiva effekter som uppmärksammades hos […]

Vill du läsa artikeln?

med dina användaruppgifter om du är abonnent. Om inte, boka gärna en kostnadsfri demo med oss!

Boka en kostnadsfri demo

Fyll i uppgifterna nedan