Förbättra din koncentrationsförmåga i tre enkla steg

Fokusera på det positiva. Negativa känslor har även en negativ inverkan på hjärnans förmåga att lösa problem och hantera kognitiva uppgifter. Försök därför att släppa irritationsmoment i stunder då du behöver koncentrera dig på en uppgift. Lägg huvudfokus på vad som fungerar som det ska. Minimera distraktionerna. Även om du satt mobilen på ljudlöst och […]

Vill du läsa artikeln?

med dina användaruppgifter om du är abonnent. Om inte, boka gärna en kostnadsfri demo med oss!

Boka en kostnadsfri demo

Fyll i uppgifterna nedan