Experten: så vänder elitpresterare negativ stress till lugn och energi

Djupandas, ta hjälp av omgivningen och var medveten om dina perspektiv. Det är några av metoderna som enligt forskarna kan hjälpa dig att vända skadlig stress till lugn och energipåslag. Positiv stress – av typen som är snabbt övergående – kan få hjärnan att skapa nya celler som förbättrar minneskapaciteten. Den gör oss dessutom tillfälligt […]

Vill du läsa artikeln?

med dina användaruppgifter om du är abonnent. Om inte, boka gärna en kostnadsfri demo med oss!

Boka en kostnadsfri demo

Fyll i uppgifterna nedan