Checklista: tackla insomnia på naturlig väg

Bara tanken på de negativa hälsoeffekterna av sömnbrist kan i sig göra vem som helst sömnlös. För dig som tröttnar på att räkna får finns dock en rad enkla knep att tillgå.  Lider du av insomnia? Innan du överväger medicinska alternativ kan det vara värt att ge dessa välbeprövade tips ett försök. Yogaknepet: andas genom […]

Vill du läsa artikeln?

med dina användaruppgifter om du är abonnent. Om inte, boka gärna en kostnadsfri demo med oss!

Boka en kostnadsfri demo

Fyll i uppgifterna nedan