Bästa inlärningstiden enligt forskarna – få mer gjort genom att utnyttja hjärnans ”peaktider”

Genom att medvetet börja arbeta med hjärnan och följa dess naturliga toppar och dalar blir det lättare att både fokusera och slappna av. Försök om möjligt att anpassa dina arbetsuppgifter och förlägga din fritid efter följande riktlinjer. Klockan 9-11: Fokus och kreativitet. Hjärnans kortisolvärden gör det enklare att uppnå full koncentration och du är förmodligen mer kreativ nu än […]

Vill du läsa artikeln?

med dina användaruppgifter om du är abonnent. Om inte, boka gärna en kostnadsfri demo med oss!

Boka en kostnadsfri demo

Fyll i uppgifterna nedan